Was man in Leng Gong essen sollte, um am schnellsten gesund zu werden

Was man im Kältepalast essen sollte, um am schnellsten die besten Ergebnisse zu erzielen: 10-Tage-Hotspot-Analyse und Ernährungsratgeber im Internet

In letzter Zeit ist „Lang Palace Literature“ auf sozialen Plattformen unerwartet populär geworden, und Internetnutzer nutzen Humor, um sich über das Leben in den Palastdramen lustig zu machen. Wir haben die aktuellen Internetthemen der letzten 10 Tage (Datenstand: Oktober 2023) zusammengefasst und einen „Cold Palace-Diätplan“ zusammengestellt, der sowohl mit Internet-Memes übereinstimmt als auch praktisch ist, um Ihnen bei der schnellen Genesung zu helfen.

1. Verwandte Daten von Hot Searches im gesamten Netzwerk (letzte 10 Tage)

2. Drei Prinzipien der Ernährung im Kältepalast

1.Hohe Hitze und einfach zu lagern: Sehen Sie sich die physischen Unterlagen der Verbotenen Stadt an und wählen Sie Nüsse, kandierte Früchte und andere haltbare Lebensmittel.
2.Tanken Sie schnell neue Energie: Kombiniert mit moderner Ernährung, wobei der Kombination aus Protein und Kohlenhydraten Vorrang eingeräumt wird
3.Emotionsregulationsfunktion: Lebensmittel, die Magnesium und Vitamin B enthalten, können Angstzustände lindern

3. Dreitägiges Erholungsrezept (verbesserte Version von Leng Gong)

4. Vergleich moderner Ernährung

Kombination der traditionellen Leng Gong-Diät mit moderner Wissenschaft:
• Stellen Sie sicher, dass Sie mehr als 20 g Protein pro Mahlzeit zu sich nehmen
• Tägliche Aufnahme von mindestens 1.500 Kalorien
• Fügen Sie Vitamin-C-Brausetabletten hinzu, um einer Sepsis vorzubeugen (eine in der Geschichte häufige Erkrankung der kalten Gebärmutter).

5. Auswahl kreativer Rezepte von Internetnutzern

Beliebte Kreationen von Douyin#LenggongSurvivalChallenge:
1.Salat „Imperial Kitchen Scraps“.: Kohlkern + Rettichschale + Sesamöl
2.Energieriegel „Geschenk der kaiserlichen Konkubine“.: Zerkleinerte Mondkuchenfüllung + gebratener, verdichteter Reis
3.„Eunuch heimlich gefüllte“ körperwärmende Suppe: Instant-Nudelgewürzpaket, gewaschen mit Wasser + zerkleinertem Seetang

Hinweis: Dieser Artikel basiert auf Internet-Memes. Bitte passen Sie Ihre tatsächliche Ernährung entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung an. Auch wenn Leng Gong nur Witze macht, erfordert der subgesunde Zustand im schnelllebigen Leben doch wissenschaftliches Management.