| Empfohlene Ebene | Fischname | Proteingehalt (g/100 g) | Fettarten | Essbare Vorschläge |
|---|
| ★★★★★ | Bass | 18.5 | Ungesättigte Fettsäuren | 2-3 Mal pro Woche |
0787★★★ | 16.2 | Teil von Omega | 1-2 mal im Monat | Josefina★ | Thunfisch | 23.5 | Kann Quecksilber enthalten | Nicht für den Konsum empfohlen | >3. Empfehlungen
1.. Vorgezogen: Süßwasser -Ihn -Fische, die sich für eine Brutumgebung entscheiden, sind sicherer als wilde Fische, wie z.

2. Kochmethode: Dämpfen ist der beste Weg, um zu palmen, was Camping beibehalten und schädliche Substanzen vermeiden kann. Achten Sie bei gegrillten Fischen mit kontroversenerischer Fisch vor, um die verbrannten Teile zu vermeiden.
3.. Aufnahmekontrolle: Die chinesische Ernährungsgesellschaft empfiehlt, dass Patienten mit chronischer Lebererkrankung täglich 62-75 g Protein konsumieren.
4. Interpretation kontroverser Themen
In jüngster Zeit ist das Thema #HPB -Patienten, die Lachse essen, zu einer heißen Suche geworden. Die neuesten Forschungen japanischer Gelehrter wiesen darauf hin, dass hochwertiger Lachs reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die dazu beitragen können, die Leberentzündung zu verbessern, aber Sashimi über 20 g kann ein Parasitrisiko haben. Es wird empfohlen, vor dem Verbrauch eine gefrorene Behandlung bei minus 20 ° C zu verwenden.
HINWEIS: Die Daten in diesem Artikel basieren umfassend auf nationalen Standards für Lebensmittelsicherheit, Arbeit in geschlossenen Türen und spezifischen Ernährungsplänen, professionellen Doktorandennormen.
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